勉強した事が吸収しやすい状態

ショウインでは、夕食前に勉強をしましょう！
ということを、別のコラムで書いていますが、

生物的に考えてみると、わかりやすいかもしれません。


・満腹時より空腹時に勉強する
・少し低めの温度の中で勉強する

というのは、学習効果を高める環境として挙がることがありますが、
生物的には、命を守らなければならない危機的な状況の時、
注意力や記憶力が向上することに関係します。

人は寒いと感じたり、空腹を感じる時に、
危機的な状況だと脳が錯覚することで注意力や記憶力が増します。

これを学習環境として考えると、
「勉強した事が吸収しやすい状態にある」といえます。


だからといって、食事をとるな、寒いなか震えながら勉強しろ
というわけではありませんが、

・勉強をするなら食事は腹八分で抑える
・室温の温度も温かくなり過ぎないように少し低めにする

ということが、勉強をはかどらせる上で大切ということです。

これから暑くなってきますが、冷房による冷え過ぎも
十分に気をつけながら、空腹もうまく利用して、
少しでも勉強効率を高めてもらえればと思います(^^)